Русская баня

Восточные страны известны своим хаммамом, скандинавские – сауной, а славянские – баней. Многие русские любят попотеть в бане в кругу друзей или с семьёй. Баня для русскоязычных – это место отдыха и медитации, немного как чайная церемония для японцев. Здесь не принято много болтать, лучше расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях.

Многие иностранцы боятся идти в баню, думая, что там их зажарят живьём и побьют вениками. Не бойтесь, в бане каждый решает сам, сколько времени он находится в парилке. Я, например, не выдерживаю там больше трёх минут.

Oriental countries are famous with their hammams, Scandinavian countries with their saunas, Slavic countries are famous thanks to their banya. Many Russians like to sweat in banya, surrounded by friends and family. For Russian speakers banya is a place of rest and meditation, a bit like the tea ceremony for the Japanese. In banya you usually don’t talk a lot, you prefer to relax and to focus on your sensations.

Foreigners are sometimes afraid of Russian banya. They tend to think they’ll be baked alive and beaten with a birch branches. Don’t be afraid, when in banya, each person decides for how long they stay in the steam room. Personally, I can’t stay there for more than three minutes.

Несколько советов тем, кто идёт в баню.

1. Сразу перед баней лучше не есть. Но и на голодный желудок тоже лучше не ходить. Вы должны чувствовать себя лёгкими.

2. Женщинам в баню лучше идти без макияжа. Пар открывает и очищает поры, поэтому кожа должна быть чистой. Принесите с собой крема и масла. Осторожно со скрабами в парилке – есть риск обжечь кожу.

3. Перед походом в парилку лучше принять душ без мыла, чтобы приготовить поры к очищению.

4. В перерывах между походами в парилку, лучше не пить алкоголь. Я обычно пью травяной чай. Некоторые русские мужчины пьют пиво, хотя это оказывает дополнительную нагрузку на сердце.

Some useful advice for people who intend to go through the banya experience:

1. Better not to eat just before banya, but don’t go there hungry either. You have to feel light.

2. Girls, take your makeup off. The steam opens and cleans the pores, that’s why your skin has to be clean. Bring creams and oils, but be careful with scrubs, they can burn your face in the hot air.

3. Before going into the sweating room, take a shower without soap, it helps to prepare your pores for cleaning.

4. During the breaks between the sweating sessions, avoid drinking alcohol. Usually, I drink herbal tea. However, some Russian men drink beer, a heavy load on their heart.

5. Самое приятное ощущение в бане – это контраст горячего с холодным. Если на улице снег – сразу после парилки выйдите на улицу оботритесь снегом. Если снега нет, можно просто опрокинуть на себя ведро холодной воды. Отдельная роскошь: баня на берегу реки или озера. Сразу после бани можно окунуться в холодную воду.

6. Если баня очень сильно натоплена, даже садиться на дерево может быть горячо. Поэтому принесите с собой подстилку, а также специальную банную шапочку.

7. Веник должен быть пропитан водой. Массаж веником – одно из удовольствий русской бани. Веник нагоняет горячий воздух, очищает кожу, а также укрепляет дружбу. Кстати, бить друга или подругу веником в течение нескольких минут – это не так просто, как кажется. Попробуйте, у вас потом будут слегка болеть руки.

С лёгким паром, дорогие друзья!

А если вы хотите увидеть настоящую (но современную) баню, смотрите вот это видео, где моя сестра Лиза показывает свою новую баню.

5. The nicest thing about banya is the contrast between the heat and the cold. If there is snow outside, go and rub yourself with it straight after the steam room. If there is no snow, just pour out some cold water. A special luxury: banya on the banks of a river or lake. Immediately after the steam room you can plunge into cold water.

6. If the banya is very hot, even sitting on wood can be burning. In order to avoid burns, bring a mat or a towel and a special banya hat.

7. The branches should be previously soaked with water. The branch massage is one of the great pleasures of Russian banya. It catches up some hot air, cleans your skin and reinforces friendships. By the way, hitting your friend with branches for several minutes isn’t as easy as it can seem. Try it and you’ll see that your arms might hurt slightly. 

S legkim parom, my friends!

And if you want to see a true (but modern) banya house, watch this video. My sister Liza is showing us around her new banya. 

Я хочу получить следующую публикацию прямо на электронную почту.

I’d like to receive the next post directly to my email.